Жазда суық тиюімен қалай күресу керек?

Жылдың жаз мезгіліндегі тұмау – сирек емес құбылыс. Оның себебі мұздай су ішуде немесе жазда оны балалар да, тап солай ересек адамдар да жақсы көретін суық балмұздақ жеуде болуы мүмкін. Бірақ АРА өрбуін температуралардың елеулі және күрт ауытқуы: жағажайда ыстықтаған күйі, біз суық бөгенге сүңгитін кездер ерекше жиі арандатады.

Жазда тұмауды емдеу жылдың өзге мезгіліндегі терапиядн біршама өзге. Жаздың аптап ыстығында жылытатын процедуралар туралы ойдың бір өзі үрей туғыза алады. Тұмауды жазда қалай емдеу керек екенін Passion.ru айтып береді.

Қалай іс-әрекет ету керек?

Тамақ жыбырлайтын кезде тамаққа арналған арнайы спрейлер мен емдік мұзкәмпиттерді пайдаланыңыз. Сағат сайын сода және йод қосылған су ерітіндісімен тамағыңызды шайып отырыңыз.

Дайындау: бір стакан суға бірнеше тамшы йод пен бір шайқасық ас содасын ерітіңіз, жақсылап араластырыңыз. Дәріханалық түймедақ тұнбасымен шаю өте жақсы көмектеседі.

Сусызданудан сақтану (әсіресе, жоғары температура кезінде) сақтану және организмнен токсиндерді шығару үшін, мүмкіндігінше көбірек, бірақ міндетті түрде бөлме температурасындағы сұйық ішіңіз, құрамында С дәрумені бар, әлсіреген иммунитетке қолдау көрсететін сусындар ішіңіз. Оларды итмұрын, цитрустар, қаражидек, шетен, таңқурай, құлпынай, қызанақтар тұнбалары немесе морстары түрінде дайындауға болады. Олардың көмегімен сіз ауруды тезірек еңсере аласыз. Таңқурай қосылған шай немесе лимон қосылған шай секілді терлететін жылы сұйықтарды не кешкі мезгілде, не таңертеңгі мезгілде ішіңіз.

Егер жоғары температура сонда да басылмаса, қызуды басатын құралдар қабылдау қажет. Және өз бетіңізбен емделумен айналыспастан бұрын, дәрігерге жүгіну қажет.